Imobilização dinâmica - Satipatthana

“O termo «Satipatthana» deriva do sânscrito e significa «manter a atenção em si próprio». Encerra os fundamentos da técnica budista de meditação e o estado de espírito conhecido como atenção plena.
No fundo, é um exercício de aceitação e de aprendizagem de como deixar ir as coisas, sejam elas quais forem e tenham elas o significado que tiverem.
Este tipo de competência não se destina apenas à prática meditativa, mas também à vida quotidiana.“

- O Centro