“El término «Satipatthana» procede del sánscrito y significa «mantener la atención en uno mismo». Engloba los fundamentos de la técnica budista de meditación y el estado mental conocido como atención plena.
En esencia, es un ejercicio para aceptar y aprender a dejar ir las cosas, sean lo que sean y signifiquen lo que signifiquen.
Este tipo de destreza no sólo está pensada para la práctica meditativa, sino también para la vida cotidiana.“
- El Centro
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